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寶可夢熱潮至未尚歇，北投公園、南寮漁港等抓寶聖地，人潮把當地擠得水洩不通，不是為了稀有怪東奔西跑，不然就是站在補給站不斷補寶貝球，一待就是3到4個小時，有民眾連續假日前往聖地抓寶連抓2天，隔天起床一踩地，腳感到劇烈疼痛，就醫才發現是久站造就足底筋膜炎。

高雄長庚醫院骨科系運動醫學科主任周文毅表示，台灣人太瘋狂抓寶可夢，常常在路上就看到一群民眾拿著手機奔跑，不然就是待在同一個據點不斷滑手機，先不說造成眼睛、肩頸的危害，光是久站、久坐造成血液循環變差，就可能造成靜脈曲張，血管不好、有糖尿病的民眾可能因此出現經濟艙症候群，下肢痲痹、血栓，進一步有中風的危險。

周文毅說，體重過重、先天扁平足、高弓足，久站、常穿高跟鞋、硬底鞋者都是足底筋膜炎高危險群，足底筋膜發炎需要長時間累積，先天不良加上後天行為，一旦腳開始感覺到痛，可能都是足底筋膜炎的前兆。

周文毅說，足底筋膜炎若嚴重，腳痛可能伴隨一輩子，疼痛部位大多發生在小腿，只要久站20分鐘以上，就會增加罹患足底筋膜炎的風險，抓寶一邊久站、一邊低頭，同時對於脊椎、下肢造成壓力，這類特殊的姿勢更容易造成下肢傷害。

林口長庚醫院外傷骨科主任葉文凌說，防堵足底筋膜炎，久站後身體可以半蹲，雙手扶牆壁，雙腳不可以掂起，要扎實踏平在地上，用身體的力量壓腳底，讓緊繃的下肢得以伸展，大約做10到15分鐘，久坐民眾也可以嘗試使用，起身做伸展操才能夠防堵疾病上身。

葉文凌說，罹患足底筋膜炎引發的疼痛，嚴重者需仰賴非類固醇鎮痛消炎藥、復健等才能舒緩，呼籲身體的運用一定要適度，建議抓寶每次最多玩15到30分鐘，任何事情太過都不宜。

過度久站，你可以做這些伸展運動

第一招：

1.找一階梯或有高低落差約5公分處

2.雙腳成弓箭步，一腳在前、一腳踏在高低落差處

3.前腳彎曲，後腳拉直

4.後腳趕到緊繃後，持續10秒後連做20次後換腳

5.雙腳連續做50到精選優惠100次

第二招：

1.雙手扶牆

2.腳步站穩，不能掂腳，雙腳踏平在地

3.身體呈半蹲狀

4.持續10秒起身，連續做10分鐘

資料來源╱林口長庚紀念醫院外傷骨科主任葉文凌

製表╱陳雨鑫聯合報

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（中央社記者韓婷婷台北13日電）大立光今天召開法人說明會，公布第3季每股盈餘（EPS）達51.89元，較第2季EPS 27.51元大增，累計前3季EPS達106.41元，低於去年同期的129.99元，毛利率衝上68%。

大立光第3季營收為143.14億元，營業毛利為92.27億元，單季毛利率為68%，高於第 2季的66.37%，稅後盈餘為69.6億元，季增88.6%；其中匯率損失約4.2億元，毛利率上升主要因為VCM比重下降，不過略低於市場期待的70%目標。

累計前3季營收為326.29億元，年減19%，營業毛利為213.29億，年減6%，平均毛利率為65.3%，稅後盈餘為142.73億元，年減18%，EPS為106.41元。1051013

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

蔡英文總統(4日)接受美國「華爾街日報」專訪，針對兩岸關係、台美關係及南海爭議等議題回應媒體提問，總統在專訪中特別強調，在兩岸關係上，她的「承諾不變」、「善意也不變」，但「不會屈服在壓力之下」，也「不會走到對抗的老路上去」。

針對兩岸關係，總統重申她已在就職演說的內容展現最大的彈性與善意，也把台灣最大的公約數都考慮進去，希望中國大陸尊重台灣民主機制產生的立場與判斷，雙方盡力維持理性及冷靜的立場。

總統強調，她曾經承諾要維持現狀，這個承諾不變、善意也不變，但是台灣不會屈服在壓力之下，也不會走到對抗的老路上去。總統並呼籲兩岸儘快坐下來談，找出一個雙方都可以解決的辦法，但是不希望在雙方有意義地會談時，受到政治框架的影響。

總統表示，對台灣人而言，台灣是一個很民主的社會，即便大家對很多事情有不同的想法，但基本上都希望中國大陸必須尊重我們的民主，或是因為民主機制而產生的立場或判斷。

她希望中國大陸不要誤解，也不要誤判這個情勢，以為用壓CP值爆表力就可以讓台灣人屈服。總統表示，在民主社會，政府必須探求及探知民意之後才能做出決定，不可能做出違反民意的事情。

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